Тази диета може да намали риска от Covid-19, показват нови изследвания

Регистрирайте се за Яжте, само че по-добре на CNN: Средиземноморски жанр. .

Здравословната диета от дълго време е приветствана от някои специалисти като евентуално значим фактор, влияещ върху риска от Covid-19 или какъв брой неприятен е нечий случай.

Но екип от откриватели в Индонезия изследва по какъв начин съответен метод на живот може да повлияе на тези шансове - откривайки, че спазването на средиземноморската диета може да понижи риска от приемане на Covid-19, съгласно обзор, оповестен в сряда в списание PLOS One.

„ Има голям брой изследвания, които мощно свързват COVID-19 с инфектиране (в тялото), до момента в който средиземноморската диета е от дълго време известна със своите противовъзпалителни свойства “, сподели основният създател на рецензията Андре Сиахан, учител и член на Центъра за учредена на доказателства медицина към Университета на Северна Суматра в Индонезия, по имейл. „ Чрез нашето изследване ние съобщихме за връзка, която в допълнение ускори връзката сред тези две, в сходство с нашата догадка. “

Възпалението се свързва както с развиването, по този начин и с тежестта на Covid-19.

Откакто коронавирусът удари през 2019 година, има повече от 775 милиона обявени случая на зараза, съгласно Световната здравна организация. Този брой към момента пораства, като повече от 47 000 случая са докладвани единствено в границите на седмицата, водеща до 4 август - най-новата статистика от СЗО. Повече от 7 милиона души са умряли от Covid-19.

За да изследва дали рискът от зараза и тежестта могат да бъдат облекчени от средиземноморската диета, екипът прегледа шест изследвания с повече от 55 400 участници в пет страни и бяха оповестени сред 2020 година и 2023 година Участниците рапортуваха за придържането си към средиземноморската диета, употребявайки въпросници.

За да се дефинират случаите на Covid-19, четири изследвания разчитаха на отчетите на участниците за това дали са били инфектирани, до момента в който друго изследване разпознава случаи посредством самооценки и проби за антитела. Всички изследвания с констатации по отношение на тежестта на признаците също се основават на спомените на участниците.

Три изследвания откриват „ забележителна “ връзка сред средиземноморската диета и понижения риск от коронавирусна зараза, до момента в който други две изследвания демонстрират незначителни резултати. Във всички тези изследвания участниците, последващи средиземноморската диета, са имали по-нисък риск от зараза - което не може да бъде надеждно количествено несъмнено в съответен брой, частично заради разликата в значимостта сред изследванията, сподели Siahaan.

Но дали диетата може също по този начин да понижи броя на признаците или тежестта на болестта не е толкоз ясно, споделиха създателите, които оцениха доказателствата по тези аспекти като „ ниска сигурност “.

Само едно изследване оповестява за забележителна връзка сред по-голямото придържане към средиземноморската диета и по-малкото признаци на Covid-19, само че три други откриват незначителна връзка. Едно изследване откри, че диетата понижава вероятността от тежък Covid-19, до момента в който други две имат спорни констатации.

Сред питателните категории, измерени в някои изследвания, по-високата консумация на зехтин, плодове и ядки; по-ниска консумация на зърнени храни и алено месо; и умереният банкет на алкохол са свързани с по-нисък риск от коронавирусна зараза. Яденето на повече зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, риба и пълнозърнести храни е обвързвано с по-ниски шансове за тежък Covid-19.

„ Тези резултати биха могли да имат обилни последствия за публичното здраве, наблягайки смисъла на оптималното хранене за попречване както на заразни, по този начин и на незаразни заболявания “, сподели доктор Джорди Мерино, доцент в Центъра за съществени метаболитни проучвания на Фондация Ново Нордиск в Университета на Копенхаген в Дания. Merino не взе участие в прегледа.

Въпроси без отговор

Прегледът дава единствено предварителни прозрения, добави Мерино, тъй че би трябвало да се имат поради значими дефекти, които въздействат върху надеждността на констатациите.

Те включват, че всички изследвания са били наблюдателни, тъй че резултатите оферират корелации, само че не потвърждават, че средиземноморската диета има или няма предпазен резултат против Covid-19, сподели Лиза Драйър, диетолог, създател и помощник на CNN за здравето и храненето, която не е взел участие в прегледа.

„ Това е огромно ограничаване в проучванията на храненето, защото преглежда единствено връзките сред факторите на метода на живот и здравните резултати “, сподели Драйър по имейл. „ Фактори, разнообразни от диетата, само че свързани със средиземноморската диета, могат да играят роля в констатациите. “

Тези аспекти, които могат да повлияят на резултатите, в случай че не бъдат следени, са известни като объркващи фактори. Много от изследванията не са взели това поради, което може да е повлияло на констатациите за успеваемостта на диетата. Те включват сериозни фактори, за които е добре открито, че способстват за риска и тежестта на Covid-19, като затлъстяване, диабет и обществени детерминанти на здравето, в това число достъп до здравословна храна, сподели Мерино. Взаимодействието сред тези неща „ е комплицирано и не може да бъде изцяло разбрано изолирано “, добави Мерино.

„ Проучванията, които не са коригирали за объркващи фактори, оповестяват за забележителна връзка, до момента в който две изследвания, които поправят за объркващи фактори, оповестяват за незначителна връзка “, пишат създателите.

Освен това самоотчитането на здравна информация – в този случай Covid-19 и история на диетите – е предразположено към предубедени реакции, като да вземем за пример неакуратен спомен за това какво е ял някой или какъв брой е консумирал избрани храни, съгласно изследването.

Излагането на Covid-19, което не е измерено в изследванията, е различен главен фактор при установяване на риска от зараза на обещано лице, сподели Драйър – „ доста повече от диетата “.

Като се имат поради тези свободни краища, са нужни повече проучвания, преди да могат да се създадат дефинитивни изводи, споделиха създателите.

Подобряване на диетата за риск от заболяване

Въпреки че краткосрочните диетични промени може да имат лимитирано влияние върху риска от Covid-19, дълготрайните изгоди от продължителната здравословна диета могат да бъдат по-големи, сподели Мерино.

Източник: cnn.com